Direktlänk till inlägg 5 januari 2013
Har laddat ner shape up appen och ska hålla mig under 1256 kalorier om dagen för att nå 65 kg till juni. Vore riktigt grymt att fixa det. Vill bort med fettet och sen få lite muskler. Idag längtar jag efter att få springa. Skulle så gärna hoppa på bandet och försöka kapa tiden på 5 km. Sprang det på ca 38 minuter igår. Vill ner på 30 min, minst. Planen nu är att ligga på 5 km ett tag för att börja springa fortare. Har ju ca 5 månader på mig till nästa mål, 1 mil. Har funderat på att ändra datum men vill känna av lite mera först hur kroppen reagerar. Men motivationen sprudlar iaf. Är rädd att den ska försvinna men jag ska kämpa emot.
Jag bara förstör. Tar bort det roliga. Drar ner. Aldrig något som är bra. Hemsk människa är jag. ...
09.00 Vaknade 10.00 Tvingade i mig lite frukost och mådde dåligt fram till lunch 10.30-12.30 Nere, ledsen och grät 13.00 Åt lunch 13.30-16.30 Sov i soffan Önskar resten av dagen ser ut så här 17.00-18.00 Städa bilen 18.00-20.00 Laga och äta ...
Önskar jag hade någon att bara häva ur mig till. En person som det inte finns något som jag inte skulle kunna prata om. ...
I natt/morse så låg jag och grät och sa till min sambo att jag inte ville att han skulle åka på jobbet idag. Den här jävla förkylningen gjorde så att jag fick börja om igen, tillbaka till innan sjukskrivningen. Aptiten är borta så senaste dagarna har...
Jag är gravid. Något jag hade räknat bort här i livet. Vill/ville inte ha barn och trodde jag inte kunde eller skulle ha svårt att bli gravid. Tydligen gjorde det mig lite för chill så nu sitter jag här i v.22 och ska bli mamma i maj. Har så myck...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 |
9 | 10 | 11 |
12 |
13 |
|||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 |
22 | 23 |
24 |
25 |
26 |
27 | |||
28 | 29 |
30 |
31 | ||||||
|