Natten med fullmåne i tolfte mån-månaden, vanligen i mitten av november, kallas Loy Krathong. Loy betyder ”att flyta” och Krathong är en skål som normalt görs av bananblad. Oftast har Kratongen ett litet mynt förutom ett ljus och rökelsestickor. Det är oklart i vilken utsträckning som festivalen har en religiös betydelse. Den är inte buddhistisk men buddhismen förbjuder inte tron på en mängd andar och kan även existera tillsammans med andra religioner. Att Loy Krathong inte är buddhistiskt betyder inte att den har en halvreligiös betydelse för många människor. En vanlig tro är att de flytande skålarna bringar tur. Under oktober och november svämmar alla floder och kanaler på låglandet över sina bräddar. Regnperioden är över och, efter den arbetsamma perioden av plöjning och plantering av ris från gryning till skymning under de tre föregående månaderna, är det tunga arbetet över för lantbefolkningen. Bönderna får nu vänta sex veckor på att börja skörda. Under den här viloperioden använder de tiden till att fira många högtider och festivaler. Bland dessa finns traditionen med Loy Krathong. På kvällen, när fullmånen stiger over horisonten, bär folket sina Krathonger till vattendragen. Sedan man tänt ljusen och rökelsestickorna skjuts Krathongerna försiktigt ut på den fridsamma vattenytan. Några höjer sina händer i vördnad. De följer sin Kratong med blicken när den sakta flyter iväg tills den kommit ur sikte. De flytande Krathongerna är ofta kortlivade. Om de flyter långt bort från det ställe där de sattes i vattnet kommer barn att simma ut för att ta in dem. De kommer troligen att strunta i de som är tomma, men kommer säkert att vara ivriga att fånga de som innehåller småmynt.

Har nu skrivit klar arbetet om alkohol och droger till läkaren så jag hoppas han kan använda sig av det på något vis. Det tog 2 veckor att skriva, ganska lång tid men jag har faktiskt inte varit så effektiv eftersom jag visste att om jag blir klar så måste jag sätta mig och skriva in journaler på datorn. Trist. Imorgon klockan 09.00 ska vi träffa Poo-Poo och komma fram till vad vi vill hålla på med de sista två veckorna. Kanske skriva om personlig hygien eller något annat som funkar dåligt här i Thailand. Tänk att det bara är två veckor kvar på min praktik. Gud vad fort det gått. Har ju egentligen 1 vecka kvar då Patrik kommer men då ska jag som sagt skriva min praktikrapport som redan (förhoppningsvis) är klar då vilket betyder att ligga på stranden (vilket inte lockar mig så mycket nu) och mysa med Patrik istället. Vet ni att det endast är 15 fjuttiga nätter kvar för mig att somna själv?! Om  2 veckor är han på väg till Arlanda och sen till mig!

Här kommer ett litet smakprov på det vi har skrivit om det är någon som är intresserad av att läsa om alkoholproblem och vad alkohol gör med kroppen på engelska. Enjoy!

Because alcohol is such a common, popular element in many activities, it can be hard to see when your drinking has crossed the line from reasonable or social use to problem drinking. If you consume alcohol simply to feel good, or to avoid feeling bad, your drinking could become problematic. Alcoholism and alcohol abuse can sneak up on you, so it’s important to be aware of the warning signs and take steps to cut back if you recognize them. Understanding the problem is the first step to overcoming it. Many people drink regularly without experiencing any harmful effects, other than perhaps a slight hangover on rare occasions. Yet millions of others suffer from alcoholism and alcohol abuse, making even an occasional drink dangerous.

People who have a family history of alcoholism or who associate closely with heavy drinkers are more likely to develop drinking problems. Finally, those who suffer from a mental health problem such as anxiety, depression, or bipolar disorder are also particularly at risk, because alcohol may be used to self-medicate.  

Since drinking is so common in many cultures and the effects vary so widely from person to person, it’s not always easy to figure out where the line is between social drinking and problem drinking. Taking an honest look at why you drink may help you figure out which side of the line you fall on. Remember, though, the bottom line is how alcohol affects you. If your drinking is causing problems in your life, you have a drinking problem.

Effects on health

The alcohol problem is not the only one. Social problems, physical problems and psychological problems related to alcohol problem.

All parts of the body get affected by alcohol. More than 60 diseases are associated with alcohol consumption. Here are the key.

The brain - all the brain functions can be negative affected by alcohol: Thinking, feeling, understanding, memory, aggression, as well as balance and ability to coordinate muscle movements. Particularly does this appear when you get drunk, but these effects occur even at small amounts of alcohol and becomes more pronounced with heavier drinking. In severe cases you get chronic injury.

Mental health problems - alcohol consumption increases the risk of a range of psychological problems, primarily depression, anxiety and sleep disorders.

Heart and blood vessels - a regular drinking can damage the heart muscle with heart failure as a result. Even moderate consumption increases blood pressure, which increases the risk of heart attack and stroke.

Cancer - Alcohol increases the risk of several cancers: breast cancer, colon cancer, mouth and throat cancer, throat cancer and liver cancer

The liver - after only a few days of drinking alcohol the liver can become swollen and tender. Cells are damaged and it work weaker. With continued high consumption increases the risk of inflammation, cirrhosis and liver cancer.

Esophagus - associated with liver damage, you can get varicose veins in the lower esophagus with life-threatening bleeding as a result.

The stomach - alcohol can cause gastritis with pain and vomiting.

Pancreatic cancer - are affected by inflammation, with severe abdominal pain and impaired ability to assimilate food, as well as the risk of a form of diabetes.

Bone structure - likely to break bones increase. Bone structure becomes more fragile, which means that the risk of fractures increases.

Sexual problems - alcohol affects the hormones, interfere with sexual function and can lead to infertility.

Alcohol and pregnancy - if you drink alcohol during pregnancy, the risk of birth defects is big. The fetus get the same alcohol level as the mother true the blood, increasing the risk of birth defects, brain damage and behavioral problems. There is no limit for a harmful use. The safest approach is to abstain completely from alcohol if you are pregnant or planning to become pregnant.

Är nu hemma igen efter en blöt kväll. När vi åkte iväg för att möta upp Myat som skulle visa oss vägen till festen så skulle jag bara åka in på 7-11 och köpa en cola först. När jag kommer ut ur 7-11 så spöregnar det. På med regnponchon och ut i regnet. Var genomblöt fast jag hade ponchon på. Vi väntade på Myat i över 20 minuter på kvinnocentret och när han kom så var det bara att gå ut i regnet igen. Vi körde i ca 10 minuter innan vi kom fram. Där var det fullt med folk och det var väldigt livat. De satt ute på en liten varanda där de hade ett långbord och höll på lagade mat. De hade även ställt upp en tv på bordet och en massa högtalare med micar. Vi var de enda volontärerna/utlänningar där, lite pinsamt. Vi fick skålar med mat som jag först tackade nej till men sen kom Myat och sa att jag i alla fall kunde smaka så jag fick bita i det sura äpplet och äta. Det var faktiskt ok och jag mumsade på. De bjöd även på whiskey som jag tackade nej till. Dont drink and drive people! Efter en stund kom det spanska paret, Laura och Rafael. Laura jobbar ute på kvinnocentret med oss, vi är de enda volontärerna där alla andra jobbar på kontoret. De hade present utdelning till de studenter som gjort bäst av sig på en uppsats och jag tror över 20 st fick presenter. Sen delade de ut ett stipendium till en tjej vars föräldrar är döda och hon bor med sin systers familj. Hon är kanske 13-15 år och kommer få möjligheten att studera på universitetet så småningom. Hon får hela sin studietid betald av organisationen. När de bad henne säga något så började hon gråta, hon var så rörd av allt så hon kunde inte prata. Hoppas det går bra för henne! Hon kommer få det tufft eftersom hon är från Burma och burmeser är inte så omtyckta av Thailändare. Efter alla tal och presenter så drog de igån kareoke, på burmeiska. Ganska roligt att se, alla dansade och sjöng och micken gick runt från person till person. På slutet var det dock samma personer hela tiden. Vid 21.00 kom resten av volontärerna. Vi volontärer satt vid långbordet och pratade. Det är folk från USA, England, Frankrike, Spanien och Belgien här som jag vet om. Det är ca 12 st med mig och Anna. Vi åkte hem vid 22.30 och då regnade det fortfarande. Jag svängde in på 7-11 och köpte mig lite nudlar som jag har mumsat i mig nu när jag kom hem. Tog en dusch på nedrekroppen och vattnet kändes varmt för en gångs skull.

Måste få tillägga att jag är så fruktansvärt trött på myror. De är överallt, till och med i plånboken! Usch!

Vad gör man när man inte är sugen på fest/party men känner att man måste gå? Chefen på organisationen jag är på nu fyller år och alla ska dit och fira honom ikväll. Det ska bjudas på mat, Burmeisk, och vill man dricka får man köpa med det själv. Eftersom det är ungefär 10 volontärer här och alla dem ska gå så känns det som att jag också måste gå. Sen får vi köra själva dit och jag är inte peppad på att dricka alkohol och köra moppe här i Thailand så någon alkohol blir det inte. Jag får palla mig iväg och vara där en stund så kan jag kan jag åka hem och lägga mig i sängen och läsa lite bok sen. Dock börjar det 19.00 och om jag har kommit in i rutinerna rätt så kommer nog inte maten vara klar förän vid 20.30-21.00 någon gång. De kommer säkert äta med fingrarna också, det är så de gör. Ställer fram massa skålar med mat och sen får man plocka och äta ur de som man vill. Inte så fräscht tycker jag.

1. Klä dig diskret i tempel och i statliga byggnader. Inga korta kjolar eller shorts och dölj axlarna.

2. Ta av dig skorna när du går in i tempel och i någons hus.

3. Det är inte hövligt att peka på någon eller något med fötterna. Fötterna anses vara den skitigaste delen på kroppen.

4. Rör inte någons huvud, huvudet anses vara den heligaste delen på kroppen.

5. Kvinnor ska inte röra munkar, håll avstånd.

6. Visa inte när du blir arg och höj inte rösten.

7. Kungahuset och religion ska man inte kommentera på ett negativt sätt, inte ens skämta om det.

Här i Khao Lak hålls en marknad på måndagar, onsdag och lördagar. Den är öppen till 19.00 I måndags när jag var på marknaden hittade jag ett bord fullt med böcker. En bok kostade 120 baht och de är begagnade. Det fanns på svenska, engelska, tyska, norska och fler språk. Perfekt tycker jag då böcker på engelska är ganska dyra i Thailand. Böckerna jag har köpt kostar allt från 350 baht och uppåt. De sista jag köpte kostade 420 baht var, typ 100 kr. Jag som är en riktigt bokmal kan ligga och läsa en hel dag och ska jag ligga på stranden kan jag inte vara utan en bok. Jag skulle tröttna på en gång. Så idag ska jag palla mig iväg (marknaden ligger mittemot där jag bor) och köpa böcker. Hoppas jag hittar något fynd. Kanske hittar någon julklapp också.