Ben och mage, så fruktansvärt tråkigt att köra. Utfall, benböj, benspark och vadpress körde jag idag för benen. Utfall och benböj utan vikter denna gång. Känner fortfarande av i armen så det var därför. Bensparken körde jag 25 kg och vadpressen 105 kg. Magövningar blev benlyft på bänk, repcrunches och situps i bänk. Repcrunches körde jag 69 kg. Den övningen gillar jag riktigt mycket.

Är faktiskt stolt över mig själv. Jag har tränat regelbundet (bortsett från sjukveckan) sedan veckan innan midsommar, en lång tid för mig. Jag känner inget tvång att gå och träna och jag ser fram emot träningsdagarna. Jag vill bli starkare, jag vill bli sundare och jag vill orka mera! Jag tränar inte bara för att gå ner i vikt, självklart vill jag gärna bli av med några kg, men det är inte huvudmålet. Nu vill jag att hela kroppen ska må bra. Hur det kommer gå får vi se. Skulle ha mätt armar, ben och midja istället för att bara gå på kg då jag vill lägga på muskler också.

/Linda som har flera mål just nu

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag bara förstör. Tar bort det roliga. Drar ner. Aldrig något som är bra. Hemsk människa är jag. ...

09.00 Vaknade 10.00 Tvingade i mig lite frukost och mådde dåligt fram till lunch 10.30-12.30 Nere, ledsen och grät 13.00 Åt lunch 13.30-16.30 Sov i soffan Önskar resten av dagen ser ut så här 17.00-18.00 Städa bilen 18.00-20.00 Laga och äta ...

Önskar jag hade någon att bara häva ur mig till. En person som det inte finns något som jag inte skulle kunna prata om. ...

I natt/morse så låg jag och grät och sa till min sambo att jag inte ville att han skulle åka på jobbet idag. Den här jävla förkylningen gjorde så att jag fick börja om igen, tillbaka till innan sjukskrivningen. Aptiten är borta så senaste dagarna har...

Jag är gravid. Något jag hade räknat bort här i livet. Vill/ville inte ha barn och trodde jag inte kunde eller skulle ha svårt att bli gravid. Tydligen gjorde det mig lite för chill så nu sitter jag här i v.22 och ska bli mamma i maj. Har så myck...