Idag gick det inte riktigt som jag ville. Kände i vänster överarm att det ömmade redan innan jag började. Så när jag började på 55 kg på push down så gick det ok, kände lite mera men tänkte inte på att ta det lugnt. Gick över på 10 kg krokis och körde 10 st, bestämde för att maxa på 12 kg där jag gjorde 11 st. Dock kände jag för mycket i armen så sista krokisen körde jag 10 kg och 13 st. Efter det valde jag att inte köra något mera. Onödigt om jag skulle ha gjort illa mig rejält. Istället gick jag direkt till löpbandet. Där började det bra men när det gick över på jogg och gång om vart annat och när det är 20 minuter kvar så tror jag hela tiden att jag inte kommer klara det men när jag passerar 10 minuter kvar så kommer ny energi. Sen när jag klarat allt är jag helt salig och nöjd. Fan va bra! Det är ju jäkligt skönt när det är gjort. Idag lyxade jag till det med lite bastu också. Också riktigt skönt.

Imorgon vankas ben, mage och cross. Lång dag imorgon med men måste köra en gång innan kmet.

/Linda som snart kryper ner i sängen.

Bilden är från igår då det blev ett litet ryggpass