Direktlänk till inlägg 9 augusti 2012
Idag stod ben på träningsschemat. Knäböj, utfall, benpress, benspark och vadpress. Det brände i benen efteråt och imorgon vankas säkerligen träningsvärk. Att träna ben längtar man inte efter utan där får man intala sig att det är bra och att det kommer bli bättre så man genomför det.
Ett nytt schema har jag pillat ihop. Var lite tveksam till ben och löpning på samma dag så nya dagar och nya övningar har kommit till.
Måndag - Armar/bröst/löpning
Tisdag - Ben/mage
Torsdag - Rygg/axlar/löpning
Lördag - Löpning
På måndag drar jag igång med löpningen oavsett. Är ju inte lika trött och hängig längre utan bara lite hosta. Så nu gäller det!!
/Linda som nu ska sooova
Jag bara förstör. Tar bort det roliga. Drar ner. Aldrig något som är bra. Hemsk människa är jag. ...
09.00 Vaknade 10.00 Tvingade i mig lite frukost och mådde dåligt fram till lunch 10.30-12.30 Nere, ledsen och grät 13.00 Åt lunch 13.30-16.30 Sov i soffan Önskar resten av dagen ser ut så här 17.00-18.00 Städa bilen 18.00-20.00 Laga och äta ...
Önskar jag hade någon att bara häva ur mig till. En person som det inte finns något som jag inte skulle kunna prata om. ...
I natt/morse så låg jag och grät och sa till min sambo att jag inte ville att han skulle åka på jobbet idag. Den här jävla förkylningen gjorde så att jag fick börja om igen, tillbaka till innan sjukskrivningen. Aptiten är borta så senaste dagarna har...
Jag är gravid. Något jag hade räknat bort här i livet. Vill/ville inte ha barn och trodde jag inte kunde eller skulle ha svårt att bli gravid. Tydligen gjorde det mig lite för chill så nu sitter jag här i v.22 och ska bli mamma i maj. Har så myck...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 |
9 | 10 |
11 |
12 | |||
13 | 14 |
15 |
16 | 17 |
18 |
19 | |||
20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
25 | 26 |
|||
27 | 28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|