Direktlänk till inlägg 17 september 2012
Idag tog jag en friskvårdstimme och kom hem till 16. Vilket gjorde att jag fick gymma med Sarah!! Var på gymmet från 16.00 till 18.00 Riktigt skönt. Först blev det bröst. Började med 40 kg bänkpress, bara för att testa och klarade 5 st. Körde sen 2*11 på 35 kg. Vill upp på 50 kg nuu! Men kommer förhoppningsvis snart.. Sen blev det hantel flyes, provade gröna vikterna på 11 kg. Klarade 9 st där. Gick ner på 10 kg och körde 2*11. Avslutade med cable cross med 15 kg 2*11 och testade en annan version på 10 kg.
Sen sprang jag. Jobbigt som faaan! 8 min löpning, 5 min gång och sen 8 min löpning.
Körde armar i lördags. På krokis körde jag 22 kg + stång, 17 st första gången sen 11 st de sista två. Sen det vanliga, push down. Persade sen på biceps och grisbänken. 22 kg + stång. Körde 3*13. Sen blev det discorep och hantelcurl.
Imorgon blir det ett ben och magpass, förhoppningsvis hela gänget.
Jag bara förstör. Tar bort det roliga. Drar ner. Aldrig något som är bra. Hemsk människa är jag. ...
09.00 Vaknade 10.00 Tvingade i mig lite frukost och mådde dåligt fram till lunch 10.30-12.30 Nere, ledsen och grät 13.00 Åt lunch 13.30-16.30 Sov i soffan Önskar resten av dagen ser ut så här 17.00-18.00 Städa bilen 18.00-20.00 Laga och äta ...
Önskar jag hade någon att bara häva ur mig till. En person som det inte finns något som jag inte skulle kunna prata om. ...
I natt/morse så låg jag och grät och sa till min sambo att jag inte ville att han skulle åka på jobbet idag. Den här jävla förkylningen gjorde så att jag fick börja om igen, tillbaka till innan sjukskrivningen. Aptiten är borta så senaste dagarna har...
Jag är gravid. Något jag hade räknat bort här i livet. Vill/ville inte ha barn och trodde jag inte kunde eller skulle ha svårt att bli gravid. Tydligen gjorde det mig lite för chill så nu sitter jag här i v.22 och ska bli mamma i maj. Har så myck...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
||||||||
3 |
4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | |||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 | 16 |
|||
17 | 18 | 19 | 20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 | 26 |
27 | 28 |
29 | 30 |
|||
|