Riktigt seg i benen idag när jag var på gymmet. Jag har som mål att öka 1 min löpning varje gång på bandet. Idag klarade jag inte av många minuter. Riktigt ont i benhinnan på högra benet så varje löpsteg var som en kniv i benet. Tog dock igen det på cykeln där mitt mål är att cykla 1 mil snabbare än vad jag cyklade 1 mil förra gången. Det klarade jag med några sekunders marginal och sedan fortsatte jag cykla så jag kom upp i 1,5 mil. Det känns som bara den kan jag lova. Jag som inte tränat och knappt gjort något ansträngande på 8 år är helt knäckt.. Jag vill verkligen detta och känner att jag har en helt annan inställning till träningen denna gång. Så många gånger som jag "börjat" träna men slutat efter 2-3 gånger. Den här gången är det inte bara för att gå ner i vikt utan till stor del för att må bra. Jag har mått både fysiskt och psykiskt dåligt ett tag. Dock är jag väldigt rädd att jag ska fisa ihop och inte orka gå iväg och träna en dag och att det blir som förut. Jag måste iväg, varje gång.

Nu ska jag hoppa i duschen och sedan sticka iväg på jobbet!