Direktlänk till inlägg 26 juli 2012
Kan passa på att skriva om tisdagens träning.
Jag och Putte drog iväg vid 16.45 och rygg och axlar skulle få sig en omgång. Började med sittandes latsdrag både framför och bakom huvudet. 3*10 och tror jag körde 30 och 35 kg. Sen körde vi den böjda stången och att trycka ner den mot bröstet 3*10 35 kg. Fortsatte med sittandes rodd med bockstyre 3*10 25 kg. Sen blev det Sarahs övning där man står med ett knä och en hand på en bänk och drar upp en hantel uppåt bakåt. Gjorde 3*10 12 kg. Sen körde vi en axelövning där man sitter framåtlutad och lyfter båda armarna utåt 3*10 4 kg. Avslutade med omvändbröstmaskin där det blev 3*10 20 kg.
Det var tisdagens träning. Nästa blir på måndag och jag längtar. Känner verkligen att träningen hjälper mig och mitt mående.
/Linda som är lite lullig efter hallondrinkar
Jag bara förstör. Tar bort det roliga. Drar ner. Aldrig något som är bra. Hemsk människa är jag. ...
09.00 Vaknade 10.00 Tvingade i mig lite frukost och mådde dåligt fram till lunch 10.30-12.30 Nere, ledsen och grät 13.00 Åt lunch 13.30-16.30 Sov i soffan Önskar resten av dagen ser ut så här 17.00-18.00 Städa bilen 18.00-20.00 Laga och äta ...
Önskar jag hade någon att bara häva ur mig till. En person som det inte finns något som jag inte skulle kunna prata om. ...
I natt/morse så låg jag och grät och sa till min sambo att jag inte ville att han skulle åka på jobbet idag. Den här jävla förkylningen gjorde så att jag fick börja om igen, tillbaka till innan sjukskrivningen. Aptiten är borta så senaste dagarna har...
Jag är gravid. Något jag hade räknat bort här i livet. Vill/ville inte ha barn och trodde jag inte kunde eller skulle ha svårt att bli gravid. Tydligen gjorde det mig lite för chill så nu sitter jag här i v.22 och ska bli mamma i maj. Har så myck...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
|||
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
|||
23 |
24 |
25 | 26 | 27 |
28 | 29 |
|||
30 | 31 |
||||||||
|