Life is a rollercoaster - just gotta ride it

Alla inlägg under november 2010

Av lindamatilde - 15 november 2010 09:04

  

Av lindamatilde - 15 november 2010 08:31

Har nu skrivit klar arbetet om alkohol och droger till läkaren så jag hoppas han kan använda sig av det på något vis. Det tog 2 veckor att skriva, ganska lång tid men jag har faktiskt inte varit så effektiv eftersom jag visste att om jag blir klar så måste jag sätta mig och skriva in journaler på datorn. Trist. Imorgon klockan 09.00 ska vi träffa Poo-Poo och komma fram till vad vi vill hålla på med de sista två veckorna. Kanske skriva om personlig hygien eller något annat som funkar dåligt här i Thailand. Tänk att det bara är två veckor kvar på min praktik. Gud vad fort det gått. Har ju egentligen 1 vecka kvar då Patrik kommer men då ska jag som sagt skriva min praktikrapport som redan (förhoppningsvis) är klar då vilket betyder att ligga på stranden (vilket inte lockar mig så mycket nu) och mysa med Patrik istället. Vet ni att det endast är 15 fjuttiga nätter kvar för mig att somna själv?! Om  2 veckor är han på väg till Arlanda och sen till mig!


Här kommer ett litet smakprov på det vi har skrivit om det är någon som är intresserad av att läsa om alkoholproblem och vad alkohol gör med kroppen på engelska. Enjoy!


Because alcohol is such a common, popular element in many activities, it can be hard to see when your drinking has crossed the line from reasonable or social use to problem drinking. If you consume alcohol simply to feel good, or to avoid feeling bad, your drinking could become problematic. Alcoholism and alcohol abuse can sneak up on you, so it’s important to be aware of the warning signs and take steps to cut back if you recognize them. Understanding the problem is the first step to overcoming it. Many people drink regularly without experiencing any harmful effects, other than perhaps a slight hangover on rare occasions. Yet millions of others suffer from alcoholism and alcohol abuse, making even an occasional drink dangerous.


People who have a family history of alcoholism or who associate closely with heavy drinkers are more likely to develop drinking problems. Finally, those who suffer from a mental health problem such as anxiety, depression, or bipolar disorder are also particularly at risk, because alcohol may be used to self-medicate.  

Since drinking is so common in many cultures and the effects vary so widely from person to person, it’s not always easy to figure out where the line is between social drinking and problem drinking. Taking an honest look at why you drink may help you figure out which side of the line you fall on. Remember, though, the bottom line is how alcohol affects you. If your drinking is causing problems in your life, you have a drinking problem.


Effects on health

The alcohol problem is not the only one. Social problems, physical problems and psychological problems related to alcohol problem.

All parts of the body get affected by alcohol. More than 60 diseases are associated with alcohol consumption. Here are the key.


The brain - all the brain functions can be negative affected by alcohol: Thinking, feeling, understanding, memory, aggression, as well as balance and ability to coordinate muscle movements. Particularly does this appear when you get drunk, but these effects occur even at small amounts of alcohol and becomes more pronounced with heavier drinking. In severe cases you get chronic injury.


Mental health problems - alcohol consumption increases the risk of a range of psychological problems, primarily depression, anxiety and sleep disorders.


Heart and blood vessels - a regular drinking can damage the heart muscle with heart failure as a result. Even moderate consumption increases blood pressure, which increases the risk of heart attack and stroke.


Cancer - Alcohol increases the risk of several cancers: breast cancer, colon cancer, mouth and throat cancer, throat cancer and liver cancer


The liver - after only a few days of drinking alcohol the liver can become swollen and tender. Cells are damaged and it work weaker. With continued high consumption increases the risk of inflammation, cirrhosis and liver cancer.

 

Esophagus - associated with liver damage, you can get varicose veins in the lower esophagus with life-threatening bleeding as a result.


The stomach - alcohol can cause gastritis with pain and vomiting.


Pancreatic cancer - are affected by inflammation, with severe abdominal pain and impaired ability to assimilate food, as well as the risk of a form of diabetes.


Bone structure - likely to break bones increase. Bone structure becomes more fragile, which means that the risk of fractures increases.


Sexual problems - alcohol affects the hormones, interfere with sexual function and can lead to infertility.

 

Alcohol and pregnancy - if you drink alcohol during pregnancy, the risk of birth defects is big. The fetus get the same alcohol level as the mother true the blood, increasing the risk of birth defects, brain damage and behavioral problems. There is no limit for a harmful use. The safest approach is to abstain completely from alcohol if you are pregnant or planning to become pregnant.


  

Av lindamatilde - 14 november 2010 16:36

Vem vill med till Barcelona, Spaninen 20-23 maj 2011 och kolla på formula 1 på Circuit de Catalunya? Två dagar med snabba bilar och vrål? Vem skulle tacka nej till det? Sååå coolt! Från 1800 spänn för ståplats upp till 5000 för en tvådagarsbiljett(?). Plus flyg och hotell då så klart. En dyr resan men åhh vad jag vill ha!! Hittade en paketresa för 11400 kr för 3 nätter på hotell och tvådagars(?) sittplats för 2 personer vid mål/start. Flygbiljetter borde man kunna hitta på ryanair för under 1000 kr för två pers. Alltså 5700 kr + 500 kr som är 6200 kr för att få uppleva något så coolt. Med ståplatser kostar 4500 kr per person med flyg. Åhhh jag vill! Det är något jag ska göra innan jag dör, och jag ska få med pappa också!


                   



Av lindamatilde - 14 november 2010 09:39

Grattis på fars-dagen pappa!! Hoppas du får en kanon dag hemma i Sverige! Det skulle ha varit kul om du var här så hade jag haft någon att mumsa mat med! Matintresset har jag nog ärvt av min far. Vi kan sitta och mumsa ostar, korvar och annat småplock och både han och jag gillar att laga mat. Dock har han faktiskt gjort några nitlottar i matlagning. Han har experimerat mycket genom åren och då när han hade i ravioli i köttfärssåsen så var det inte så gott. Haha. Ja mat är något vi båda uppskattar. Ska bli mysigt att vara hemma dagen före julafton och ta oss några Irish Coffe och äta lite törrkött och annat gött på uppesittarkvällen. Jag hoppas vi gör det i alla fall! Tror jag ska sova hemma också om det finns någon säng över. Ja jag längtar till jul, ni kanske har märkt det?! Jag har sagt till Patrik att han inte behöver julpynta utan bara sätta upp lamporna så jag kan julpynta själv när jag kommer hem! Sen tror jag att jag ska bjuda på mat på juldagen hemma hos oss också. Hoppas det är någon som vill komma också, Angelina sa att hon kunde komma upp så jag hoppas det! Så pappa och mamma om ni vill kan ni komma också! Ja och sen måste vi äta surströmming innan jul också, ska se till att pappa har surströmming och päran hemma när jag kommer. Gött.


Nu till något annat. Det skulle regna hela helgen här i Khao Lak men i morse när jag vaknade så sken solen fast det var väldigt molnigt. Fick ett sms av Anna där det stod att hon var på stranden och att det var ganska varmt så jag klädde på mig bikinin och packade väskan och for ner till stranden. Jag satte mig på restaurangen som ligger alldeles vid vattnet och drack en vattenmelonjucie och åt en tonfisksallad. Jag kände att solen började värma mer och mer och när jag gick och la mig på stranden vid Anna så stekte solen riktigt mycket. Jag hade inte smörjt in mig för det var inte alls mycket sol när jag åkte och det såg ut att bli regn. Jag låg och läste ett tag och sen badade jag. Vågorna är ganska stora och underströmmarna ganska hårda så det är inte så kul att bada för man blir fort trött i armarna och benen. Vi låg på stranden till 14.30 ungefär och nu när jag kom hem såg jag att jag är kräftröd. Haha. Skulle pappa se mig skulle jag få höra på hans predikan om hudcancer och att min hud är extrakänslig och att jag ska skydda mig och undvika solen. Sen skulle han berättat om badvakterna i Australien och hur många av dem som har fått hudcancer för att de är ute i solen. Haha ja till och med det saknar jag att höra. Jag ska smörja in mig nu när jag torkat så det svalkar lite. Det tråkiga med min hud är att den färgen jag får idag kommer vara borta på onsdag. Färgen jag fick förra helgen var inte kvar länge heller så det är bara de som ser mig första dagen när jag kommer hem som kommer se att jag varit utomlands. Haha tråkigt. Patrik kommer vara brunare än mig fast han bara varit i Thailand i 2 veckor och jag i 3,5 månad.

Av lindamatilde - 13 november 2010 13:15

Där regnbågen slutar med Cecelia Ahern får 4 av 6. Boken handlar om Rosie och Alex som är bästa vänner sedan första klass och man får följa deras brevväxling från början. Först genom lappar i klassrummet och sedan i mail, chatten, brev och vykort genom deras liv. Jag tror de är runt 6-7 år första gången de skriver och sista mailet skickas när de är 50 år. Det är en mysig berättelse och boken är värd att läsa i mina ögon. Den är inte skriven som en vanlig bok utan man läser det de skriver till varandra + vad de skriver till andra. Kul att läsa en bok som sticker ut lite.


  

Pappas flickor av Tamina Perry får 2 av 6. Handlar om fyra syskon Serena, Cate, Camilla och Venetia som är döttrar till en tyrann som blir mördad. Man får veta vad som händer i deras liv innan mordet och sedan lite efter. Vilken relation de har till pappan och kärleksrelationer. Ganska seg att läsa då jag inte gillar när det hoppar mellan olika karaktärer. Jag får en favorit och fuskar då på de andras för att komma fortare till favoritens kapitel


Landet bortom havet av Tamara McKinley har jag redan läst så jag läser den inte igen. Någon dille jag har.

Av lindamatilde - 13 november 2010 09:26

I natt eller rättare sagt nu på morgonkvisten hade jag en otäck dröm. En dröm som jag aldrig vill uppleva i verkliga livet eller i drömmarna igen. Jag drömde att Patrik hade fått leukemi och att det inte fanns något mera att göra. Jag kände mig så maktlös och ville inte ta in sanningen, att han skulle dö. Patrik var så klart den starkaste av oss i drömmen, som vanligt. Han försökte hålla humöret uppe och lugna ner mig. När han avslutade behandlingen var han så skör och liten och han ville ha en helg tillsammans med mig som förut, som i början av vårt förhållande. När jag kom till lägenheten så sa han att i helgen var det dags. Han skulle ta farväl till alla och ville bara ligga i soffan och somna in. Först reagerade jag inte utan bara nickade och var tyst. Sen träffade jag Angelica och hon frågade hur det var och då först reagerade jag. Jag blev flyförbannad på Patrik och läkarna och sa “Patrik ska dö i helgen. Han är säker på det men jag ska inte låta honom gå, han kan inte vara så egoistisk och dö när det bara passar honom“. Sen vaknade jag och då var jag fortfarande arg och då började jag tänka på allt jag skulle ha gjort för att få han att bli frisk om det skulle hända. Jag skulle ha vänt upp och ner på jorden, rånat en bank, ja jag skulle ha gjort allt. Vad som helst utan att mista honom. Jag vill aldrig, aldrig höra någon säga att det inte går att göra något mera och den personen ska dö. Helst inte Patrik. Han är en del av mig, en del som inte går att förklara. Jag ska dö före honom. Det har jag sagt till honom för jag tror han klarar det bättre när jag dör än jag gör om han dör. Jag är redan ett känslomässigt virrevarv och jag vill inte ens tänka på hur jag skulle bli eller göra om han dog.


Efter en sådan här dröm behöver jag se och ta på honom extra mycket och det är inte kul att vara flera hundra mil bort då. Nu känns dessa 16 dagar långa. Jag hoppas tiden går fort så jag kan få se och känna honom igen.

Av lindamatilde - 12 november 2010 18:28

Är nu hemma igen efter en blöt kväll. När vi åkte iväg för att möta upp Myat som skulle visa oss vägen till festen så skulle jag bara åka in på 7-11 och köpa en cola först. När jag kommer ut ur 7-11 så spöregnar det. På med regnponchon och ut i regnet. Var genomblöt fast jag hade ponchon på. Vi väntade på Myat i över 20 minuter på kvinnocentret och när han kom så var det bara att gå ut i regnet igen. Vi körde i ca 10 minuter innan vi kom fram. Där var det fullt med folk och det var väldigt livat. De satt ute på en liten varanda där de hade ett långbord och höll på lagade mat. De hade även ställt upp en tv på bordet och en massa högtalare med micar. Vi var de enda volontärerna/utlänningar där, lite pinsamt. Vi fick skålar med mat som jag först tackade nej till men sen kom Myat och sa att jag i alla fall kunde smaka så jag fick bita i det sura äpplet och äta. Det var faktiskt ok och jag mumsade på. De bjöd även på whiskey som jag tackade nej till. Dont drink and drive people! Efter en stund kom det spanska paret, Laura och Rafael. Laura jobbar ute på kvinnocentret med oss, vi är de enda volontärerna där alla andra jobbar på kontoret. De hade present utdelning till de studenter som gjort bäst av sig på en uppsats och jag tror över 20 st fick presenter. Sen delade de ut ett stipendium till en tjej vars föräldrar är döda och hon bor med sin systers familj. Hon är kanske 13-15 år och kommer få möjligheten att studera på universitetet så småningom. Hon får hela sin studietid betald av organisationen. När de bad henne säga något så började hon gråta, hon var så rörd av allt så hon kunde inte prata. Hoppas det går bra för henne! Hon kommer få det tufft eftersom hon är från Burma och burmeser är inte så omtyckta av Thailändare. Efter alla tal och presenter så drog de igån kareoke, på burmeiska. Ganska roligt att se, alla dansade och sjöng och micken gick runt från person till person. På slutet var det dock samma personer hela tiden. Vid 21.00 kom resten av volontärerna. Vi volontärer satt vid långbordet och pratade. Det är folk från USA, England, Frankrike, Spanien och Belgien här som jag vet om. Det är ca 12 st med mig och Anna. Vi åkte hem vid 22.30 och då regnade det fortfarande. Jag svängde in på 7-11 och köpte mig lite nudlar som jag har mumsat i mig nu när jag kom hem. Tog en dusch på nedrekroppen och vattnet kändes varmt för en gångs skull.


Måste få tillägga att jag är så fruktansvärt trött på myror. De är överallt, till och med i plånboken! Usch!

Av lindamatilde - 12 november 2010 05:51

Vad gör man när man inte är sugen på fest/party men känner att man måste gå? Chefen på organisationen jag är på nu fyller år och alla ska dit och fira honom ikväll. Det ska bjudas på mat, Burmeisk, och vill man dricka får man köpa med det själv. Eftersom det är ungefär 10 volontärer här och alla dem ska gå så känns det som att jag också måste gå. Sen får vi köra själva dit och jag är inte peppad på att dricka alkohol och köra moppe här i Thailand så någon alkohol blir det inte. Jag får palla mig iväg och vara där en stund så kan jag kan jag åka hem och lägga mig i sängen och läsa lite bok sen. Dock börjar det 19.00 och om jag har kommit in i rutinerna rätt så kommer nog inte maten vara klar förän vid 20.30-21.00 någon gång. De kommer säkert äta med fingrarna också, det är så de gör. Ställer fram massa skålar med mat och sen får man plocka och äta ur de som man vill. Inte så fräscht tycker jag.

Presentation

Kalender

Ti On To Fr
1
2
3
4
5
6
7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24
25
26
27
28
29
30
<<< November 2010 >>>

Fråga mig

1 besvarad fråga

Omröstning

Känner du någon med psykisk ohälsa?
 Ja
 Nej

Gästbok

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Arkiv

Kategorier

Besöksstatistik

RSS


Skapa flashcards